Buddes Vei, Nøtterøy, Norge

Telefon 48263326

©2018 by Veltrent As 
Org nr 922 330 654

Therese .jpg

WHAT PEOPLE SAY

Wenche Lier

Ble utrolig godt tatt i mot av Therese, fantastisk personlighet. Super til å motivere, så jeg presset meg til maks. Veldig god til å lytte til det jeg hadde av smerter. Nå har jeg til og med startet med styrketrening alene!

Kjetil Vikeså

Jeg har først og fremst hatt jevnlige PT timer det siste halve året for rehabilitering av skulder, men også for å lære mer om styrketrening og få hjelp til motivasjon. Vi har jobbet målrettet med svært gode resultater. Og det skal sies at jeg har prøvd ALT av behandlinger før jeg startet å trene med Therese! Hun er hyggelig, motiverende , seriøst og faglig svært dyktig!

Ingar Mauseth

Etter flere år med smerter i kne og rygg etter omfattendeskade, begynte jeg å trene meg opp etter instruksjoner og grundig veiledning av Therese. Idag er jeg fullstendig smertefri! Jeg kan ikke få rost Therese nok.

Jeg tilbyr

Nye kurs for 2020!

Oppstart 6 januar.

Bli med du også!

For påmelding; send meg en mail :)

NED I VEKT KURS

100% fornøyd garanti!

PT i gruppe med fokus på vektnedgang. Dette kurset foregår over 8 uker. 

- 2 treningsøkter i uken med PT.

- Kostholdrådgivning med forskjellige mat forslag. (normal kost.)

- Daglig oppfølging.

- Inkluderer måltid etter hver treningsøkt.

100% fornøyd garanti, eller pengene tilbake!

massasje

Massasje

avspenningsmassasje, dyptgående eller kopping.

Jeg tar utdanning som massasjeterapeut. I denne forbindelse trenger jeg praksis  og har derfor billige elev timer. Trykk på book knappen for oversikt over hvilke massasje timer jeg tilbyr og for timebestilling.

PT SMALL GROUP

Trening i små grupper

Små grupper med personlig trener maks 4 pers. Her får du trent både styrke og kondisjon. Timen tilpasses ut i fra form og utgangspunkt. Timens varighet består av 45 min, og etter endt trening følger det med et lite måltid.


Ønsker du å trene men ikke er fult så komfortabel i store forsamlinger? Da er dette helt klart noe for deg!

Friends Who Work Out

Treningsprogram

Personlig program

Setter opp forskjellige treningsprogrammer som tilrettelegges dine ønsker og behov. Her kan jeg hjelpe deg som ønsker å bygge muskler, ønsker vektnedgang, rehab, eller prehab. Under produkter ligger et skulder (pre)rehab program for deg som har smerter i skulder, eller ønsker å forebygge. 

Weights

Velbalansert Trening

Kettlebell

Ta grep om helsen din

Har du utfordringer i hverdagen? Vondt i kroppen? Ikke vent til det har blitt et varig problem! Sett i gang nå og start veien mot en velbalansert kropp.

Sporty Girl

Få en velbalansert kropp

Få en velbalansert kropp uten smerter eller begrensninger. Løs opp i stramme muskler, få bedre blodsirkulasjon i problem områder. Få tilbake styrken i svake muskler, bli sterkere. Få en gjennomtrent kropp med støtte muskulatur som ofte blir nedprioritert/glemt. Ved trening er det viktig å se på hele kroppen for å få den til å fungere optimalt, derav velbalansert kropp. Bli en smidig og velbalansert utgave av deg selv!

Om meg

Få en velbalansert kropp

Jeg har flere års erfaring som Rehabiliterings trener og PT. Min karriere startet i Oslo, hvor jeg jobbet for StudioDay og Fitness Room. Nå holder jeg til i Tønsberg og jobber for Level , AktivMamma, og i mitt studio på teie. Jeg har hjulpet kunder med alt fra rehabilitering av skader, vektreduksjon, muskeløkning, motivasjon, bevegelighet, etc. Over 12 års erfaring som gruppe-instruktør, hvor jeg blant annet har instruert i spinning, bootcamp, trx, kettlebells, og løping. Jeg tilbyr privat trening èn til èn, i større grupper/ små grupper, massasje, treningsprogram og kostholdsveiledning .

Kontakt meg

Female Training